Uma rotina organizada é essencial para o bem-estar no dia a dia. Ao listar as tarefas do dia, você prioriza as coisas mais importantes e administra melhor seu tempo, evitando que o estresse e a ansiedade tomem conta da sua saúde física e mental. Uma sugestão é utilizar este bloco de checklist todos os dias para ter uma visão geral das coisas que você precisa fazer e ter a satisfação de ir riscando o que já fez ao longo do dia. Que tal tornar seu dia mais produtivo e organizado?

• Papel offset 90g A7 (10,5 cm x 7,5 cm)
• 1 bloco de 50 folhas